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Nuestra Oficina

​LifeWorks of Sonoma County 
1260 N Dutton Ave., Suite 105 
Santa Rosa, CA 95401
Tel: (707)568-2300
Horario: lunes a viernes; 9AM–5PM

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Tome Acción

Utilice estos recursos como guía para enseñar, compartir, aprender y hablar sobre enfermedades mentales y estigma.

Esté abierto a conversaciones sobre salud mental

Para reducir el estigma relacionado con la enfermedad mental, debemos sentirnos cómodos teniendo conversaciones al respecto. Anteriormente era "tabú" hablar del cáncer, pero a través de conversaciones abiertas y honestas, el cáncer se desestigmatizó. Cuanto más hablamos sobre las condiciones de salud mental, más normalizado se vuelve. Comenzar la conversación es el primer paso.

Sea respetuoso con el lenguaje

Las palabras son poderosas: pueden curar y dañar. Recuerde a otros que su idioma es importante. Es muy fácil abstenerse de usar condiciones de salud mental como adjetivos y la mayoría de las personas están dispuestas a reemplazar su uso con algo más si explican por qué su lenguaje es problemático.

 

EXPLORA CONSEJOS PARA CAMBIAR TU LENGUAGE››

Apoye la lucha y recuperación de otras personas

Apoyar a otras personas puede ser un desafío, especialmente cuando no entiendes su lucha. Es difícil saber qué decir y, a veces, puede sentir mucha presión. Pero su apoyo puede tener repercusiones que salvan vidas, ya que sentirse apoyado es uno de los aspectos más esenciales para una persona en recuperación.

EXPLORA CONSEJOS PARA TENER CONVERSACIONES››

Sea activo en la difusión de la conciencia de salud mental

La percepción social de la enfermedad mental no cambiará si no actuamos para cambiarla. Depende de nosotros decirles a los demás lo que significa experimentar una afección de salud mental. La enfermedad mental es real, y no siempre está bajo el control de una persona. Las personas que viven con problemas de salud mental no están solas, hay esperanza.